Cha de gengibre

Olá meninas, quando li essa matéria no site da boa forma resolvi fazer um teste, e ate q tem dado certo, pois  como não gosto muito de coisas quente tomo ele gelada e com umas gotinhas de limão, fica uma delicia.
Ai vai a dica.
Beijos e um ótimo fds, sem exageros é lógico!

Descubra como o gengibre ajuda a queimar as gorduras abdominais e conheça os benefícios que ele proporciona à saúde

Publicado em 16/12/2010

Thais Harari

Conteúdo do site VIVA!MAIS

Gengibre ajuda a acelerar o metabolismo
Foto: Fabio Castelo / Reprodução da revista SAÚDE!

O emagrecedor natural

O gengibre é responsável por acelerar o metabolismo por ter um efeito termogênico. "Contém óleos essenciais que produzem calor, ativam a circulação e otimizam a queima calórica", afirma a nutricionista Roseli Rossi.

Turbine a perda de peso

- Chá Tome três xícaras ao dia: uma pela manhã, outra à tarde e uma à noite. 

- Pó Divida 2 g do pó em três partes. Dilua cada uma em água. Tome antes das refeições. 

- Tintura 10%* Beba de 15 a 30 gotas três vezes ao dia, antes das principais refeições.

Duas receitas de chá emagrecedores

1. Chá com camomila (receita da nutricionista Ioná Zalchman) 
- 1 colher (chá) de gengibre ralado 
- 1 colher (sobremesa) de camomila 
- 200 ml de água fervida 

Despeje o gengibre e a camomila na água e tampe por alguns minutos. Coe e tome quente. 

2. Chá tradicional (receita da nutricionista Roseli Rossi) 
- 1 colher (chá) de gengibre ralado 
- 1 xícara (chá) de água 

Despeje o gengibre na água e ferva por cinco minutos. Coe e tome morno. Se quiser, pode mastigar os pedacinhos da erva.

Além de emagrecer ele melhora a saúde
Foto: Getty Images

Contribuições para a saúde

Ação anti-inflamatória, antibacteriana e antisséptica O gengibre combate a proliferação de vírus e bactérias alojadas no organismo. Dor de garganta? Tome o chá da erva três vezes ao dia. 

Turbina o sistema imunológico "Rico em antioxidantes, combate os radicais livres, prevenindo gripes e resfriados", explica o nutrólogo Andrea Bottoni. 

Evita rugas precoces Segundo a nutricionista Ioná Zalchman, a mesma ação antioxidante que melhora o sistema imunológico também previne o envelhecimento precoce da pele. 

Afrodisíaco Ao produzir calor, promove a vasodilatação e o aumento da circulação sanguínea. Isso facilita a ereção dos homens e intensifica a sensibilidade no clitóris das mulheres. 

Previne o câncer Um estudo realizado pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, mostrou que a composição do gengibre pode inibir o avanço do câncer de cólon. 

Melhora a náusea Os óleos essencias da planta podem aliviar o enjoo decorrente da quimioterapia e o mal-estar de quem fica nauseado ao viajar. "Mastigue até 1 colher (café) de gengibre ralado para melhorar o problema", aconselha Roseli.